过敏性鼻炎受两会关注:专家帮您支招

编辑:DingDing 浏览:55次 2019-03-14 13:42:21 来源:腾讯健康

过敏性鼻炎受两会关注:专家帮您支招

近日,中央电视台两会特别报道系列——《两会有啥事 我们帮你问》栏目中,一位来自陕西榆林的市民反应,陕西榆林毛乌素沙漠治沙成果显著,然而在环境得到改善的同时,榆林人民却被新的问题所困扰——一种由治沙植物“沙蒿”诱发的过敏性鼻炎在榆林泛滥。

沙漠变绿洲本应该是件大快人心的事情,可由此带来的鼻炎之痛正慢慢取代这种快乐,停不下来的喷嚏流不完的鼻涕,不断揉搓下愈发猩红的双眼,彻夜难眠辗转反侧的滋味,更有严重者升级到哮喘,危及生命……

值得欣慰的是,这个折磨广大鼻炎患者的问题,在本届两会中得到关注!全国人大代表、陕西省榆林市委副书记、市政府市长李春临在采访中表示,目前榆林已启动过敏性鼻炎的相关研究工作!

正值鼻炎高发季,清鼻堂为您支支招:正确的预防,可以减缓过敏性鼻炎的各种症状。

避免接触过敏原

注意生活环境的空气洁净,保持室内通风良好。家里的衣服、被褥多晒太阳。避免接触灰尘、花粉、动物皮屑、羽毛等,外出时尽量戴口罩。避免接触刺激性气体以及有毒物质。

平时要增强体质

适当进行户外活动,增强机体免疫力。饮食上加强营养,不挑食,多吃蔬菜水果,但是要避免食用会诱发过敏的食物,比如虾蟹海鲜、生冷刺激的食物。

改掉不良的擤鼻涕习惯

擤鼻涕是鼻炎患者最频繁的举动。两侧鼻孔同时用力擤鼻涕的方式是不对的,正确的方法应该是堵住一侧鼻孔,擤另外一侧,并交替进行。经常挖鼻也是个坏习惯,容易刺激鼻腔,诱发鼻炎。或者损伤鼻黏膜,引起感染。

可以经常做一些鼻部保健操

具体做法为:先将两手搓热,中指沿鼻两侧自下而上带动其他手指擦至额部,然后向两侧分开,经两侧而下,反复多次。也可将两拇指稍微弯曲,其他四指轻握拳,用拇指沿鼻骨两侧上下反复用力擦鼻翼两侧的迎香穴,直至有发热的感觉。返回品博网首页>>

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